Kad ārstnieciskais pedikīrs būtu veicams?

Bieži vien pēdas ir tā ķermeņa daļa, par kuru mēs piemirstam parūpēties. Esam gatavi tērēt kaudzi naudas frizieriem, kosmetologiem un citām skaistumkopšanas procedūrām, bet kā tad ir ar pēdām? Tās visu dienu tiek turētas apavos, visu laiku saņem spiedienu no mūsu ķermeņa un bieži vien tiek tādā veidā traumētas. Lai par tām pienācīgi parūpētos, būtu […]

Continue reading


5 lieliskas aktivitātes svaigā gaisā

Lai gan rudens dzestrums jau iezadzies teju katrā Latvijas pilsētā un ciemā, tas nebūt nav iemesls, lai sēdētu mājās un vairītos no nodarbēm svaigā gaisā. Tieši rudenī, īpaši svarīgas ir aktivitātes ārpus mājas.Tās palīdz stiprināt imunitāti, saglabāt veselību un vairot enerģiju. Piedāvājam idejas 5 lieliskām aktivitātēm svaigā gaisā, kas ļaus stiprināt veselību rudenī un gūt […]

Continue reading


Zobu un smaganu slimības – Kas noteikti jāzina un jāievēro!

Zobus bojā dažādas baktērijas, kuras dzīvo mūsu mutes dobumā. Šo baktēriju galvenais barības avots ir uzturvielas, kuras ikdienā uzņemam ar pārtiku un dzērieniem. Ja bieži lietojam produktus, kuri satur fermentējamos ogļhidrātus jeb cukurus – glikozi, fruktozi, laktozi, maltozi, saharozi utt., baktērijas barojas no šiem ogļhidrātiem un sāk ražot skābi, kura grauj zobu emalju. Visbiežāk šādi […]

Continue reading


Rūpējies par zobu veselību pareizi!

To, kā tīrīt zobus, mums parasti iemāca vecāki. Taču ne vienmēr bērniem tiek pareizi parādīts un izstāstīts viss, kas jāzina par zobu kopšanu. Neatkarīgi no tā, cik mums gadu, pienāk brīdis, kad jādodas pie zobārsta. Zobu kopšanas un ārstēšanas speciālisti stāsta, ka reālā situācija Latvijā ir diezgan skumja, jo ik dienu pie viņiem ierodas pavisam […]

Continue reading


Ieteikumi veselīgam un kvalitatīvam miegam

Veselīgi gulēšanas ieradumi var uzlabot dzīves kvalitāti. To ievērošanu ikdienā mēdz dēvēt arī par labu miega higiēnu. Kā to veicināt laikā, kad aptuveni trešdaļa pieaugušo saskaras ar gulēšanas traucējumiem? Pastāv daži praktiski padomi, kas var palīdzēt brīžos, kad šķiet, ka gan dzīves, gan miega kvalitāte vairs nav gluži tāda, kā mēs to vēlētos.

Continue reading


Pirmā vizīte pie acu ārsta

proktologs

Vasaras garie vakari, gaišās naktis un svelmainās saules piepildītās dienas ir laiks, kad gribas ne vien nodoties aizraujošai atpūtai, bet arī izskatīties pēc iespējas labāk. Veselīgs iedegums, košas krāsas, saulē izbalējuši mati un gaisīgs apģērbs – gada siltā sezona nenoliedzami ir mans mīļākais gadalaiks. Lai šovasar iegūtu jaunu tēlu, turklāt ļautos papildu ērtībām, nolēmu saņemties […]

Continue reading


Neatliec ārstēšanos uz vēlāku, piesakies zobu kanālu ārstēšanai Adenta zobārstniecības klīnikā

Tikai retais no mums var lepni teikt, ka nekad nav sastapies ar zobu veselības problēmām. Daudzi cilvēki vienu vai pat vairākas reizes ir piedzīvojuši to briesmīgo brīdi, kad sāk sāpēt zobs. Un dažkārt pat stomatoloģiskas problēmas sākas nemanāmi – apskatot zobu, neko nav iespējams ieraudzīt, taču, kad uz tā košļājam ēdienu vai arī iedzeram ko […]

Continue reading


Pavasara alerģija – Kā ar alerģiju efektīvi cīnīties?

            Pavasaris ir laiks, kad visiem uzlabojas noskaņojums un tā vien gribas skriet ārā ziedošajās pļavās un izbaudīt āra priekus. Tomēr ne visiem pavasara ziedi raisa patīkamas emocijas. Tiem, kas sirgst ar alerģiju, pavasaris var sagādāt pamatīgas galvassāpes. Šoreiz aplūkosim dažus veidus, kā visefektīvāk mazināt alerģijas simptomus un sākt iemīlēt pavasari!

Continue reading